Die Yoni-Massage und das Yoni-Mapping
In der neo-tantrischen Praxis, die ich in den vor mir angeleiteten Selbsterfahrungsgruppen und in der Tantra-Praxis- und Massage-Retreat-Ausbildung beibringe und praktiziere, werden u.a. die Grundlagen der kaschmireschen Tantra Massage nach Daniel Odier sowie die Tantra Massage nach Andro® demonstriert und praktiziert. Dazu gehören – wenn erwünscht – die Yoni-Massage und/oder das Yoni-Mapping.
In diesem Artikel skizziere die Grundelementen dieser besonderen Form von eingetragener Heilbehandlung in Form einer Massage, die ich lieber als eine meditative Begegnung in Berührung beschreiben möchte, und gehe dann auf die Yoni-Massage und auf das Yoni-Mapping ein. Selbstredend gibt es ebenfalls das Lingam-Massage und das Lingam-Mapping für den interessierten Mann, Ablauf und Inhalt sind ähnlich mit den gegebenen Unterschieden wie bei Yoni-Massage und beim Yoni-Mapping.
Disclaimer
Eine wichtige Anmerkung: Mir ist es bewusst, dass die Begriffe Yoni (Sanskrit für das weibliche Genital) und Lingam (Sanskrit für das männliche Genital) heteronormativ gelesen werden können, weil sie – wenn auch in einer anderen Sprache – auf eine klare biologisch-basierte Differenz hinweisen: entweder weiblich oder männlich. Um dem aktuellen State of the Art in der Sexualwissenschaft gerecht zu werden, sollten wir eher von Genital-Massage und Genital-Mapping reden. Dieser Begriff ist meines Erachtens inklusiv und schließt alle möglichen anatomischen Geschlechtsvariationen sowie sexuellen Identitäten ein.
Ich möchte dennoch in diesem Artikel vor allem Menschen, die weiblich gelesen werden, einen neuen Zugang zu ihrem Genital verschaffen und dafür eignet sich diese besondere Form der Yoni-Massage und des Yoni-Mappings hervorragend.
Ich verwende auch absichtlich den Begriff Yoni-Mapping oder Yoni-Massage, weil das Wort Yoni das gesamte weibliche Genital in allen seinen Anteilen beschreibt: Vulva, Vulvalippen, Klitoris-Organ, Vagina, Gebärmutter und Eierstöcke.
Was ist eine Tantra Massage nach Andro®
Die Tantra Massage nach Andro® ist eine besondere Form achtsamer, sinnlicher Berührung, die als therapeutische Heilbehandlung eingetragen ist. Berührung und der Tastsinn sind für viele vitale Funktionen auch für große Babies, also für uns, erwachsene Menschen, unentbehrlich, und doch ist qualitative Berührung Mangelware, auch in Beziehungen. Die Kunst achtsamer sinnlicher Berührung – die Tantra Massage – füllt diese Lücke.
Tantra Massagen sind ein Versuch, den Zwiespalt zwischen Geist und Körper, Liebe und Lust aufzuheben, mit der herrschenden Doppelmoral Schluss zu machen, einen Weg zu öffnen, unsere Verletzungen und Mängel zu heilen, unsere emotionale Intensität zu steigern, Selbstliebe als Basis für soziale Intelligenz zu fördern, Entwicklungen in der partnerschaftlichen Sexualität zu begleiten, ja auch gesellschaftliche Neuorientierungen zu bewirken. (Andro zitiert aus dem Script für die Tantra Massage Ausbildung im Diamond Lotus Institut Berlin).
Wirkung einer Tantra Massage als Heilbehandlung
Die von mir durchgeführte qualitative Forschung für meine Masterarbeit als Abschluss meines Masterstudiums der Sexologie über die Wirksamkeit von Tantra Massagen hat zusammen gefasst hervorgebracht, dass diese besondere Form achtsamer sinnlicher Berührung positiven Einfluss auf folgende Aspekte menschlicher Sexualität haben kann:
- Erweiterter Einsatz der körperlichen Ressourcen: Bewegung, Atmung, Rhythmus und Tönung
- Erweiterung des Erregungsmodus
- Steigerung der Orgasmusfähigkeit (einschließlich vaginaler bzw. innerer Orgasmen und weiblicher Ejakulation sowie trockener Orgasmen für den Mann)
- Verflüssigung starrer Rollenverteilung (Mann vs Frau / aktiv vs passiv) bei gleichzeitiger
- Stärkung des Gefühls, ein sexuelles Wesen zu sein (Mann*Frau)
- Steigerung der sexuellen Selbstsicherheit
- Stärkung des Gefühls, bei sich zu sein, in Kontakt mit sich zu sein
- Intensivere Lustgefühle beim Sex sowie Intensivierung eines Grundlustgefühls
- Verbesserung des genitalen Selbstbildes
- Erweiterung von Anziehungscodes, sexuellen Fantasien und sexuellem Know-How
- Spirituelle Erfahrungen
Darüber hinaus wurde auf der Basis dieser Arbeit das Modul Berührungskompetenz: Achtsame sinnliche Berührung für die Sexualberatung als Bestandteil des Master-Studienganges Sexologie eingeführt, ein Modul, das von mir als Dozentin geleitet wird.
Die Grundelemente einer Tantra Massage
Eine fundierte Tantra Massage als Heilbehandlung beinhaltet einige Grundelemente. Hier eine kurze Zusammenfassung:
- Das Setting ist geregelt: Es gibt eine berührungs-empfangende und eine aktiv-berührende Person.
- Die meditative Stimmung – Diese Berührungsform findet in einer ruhigen, stillen Atmosphäre statt. Es wird in der Regel nur zu Anfang und zu Ende gesprochen.
- Es handelt sich um eine Begegnung im Hier und Jetzt, es geht um die Wahrnehmung dessen, was gerade ist, und nicht dessen, was sein sollte.
- Es erfordert den Mut zu Lust und Nähe.
- Dabei geht es um Selbstwahrnehmung und Selbsterfahrung sowie
- Wertschätzung aller Gefühle, die dabei auftauchen könnten, also nicht nur positiv besetze Zustände wie Entspannung und Lust.
- Eine Tantra Massage schließt die Intimzone nicht aus, die Berührung der Genitalien ist jedoch kein Muss.
- Eine Tantra Massage erfordert fundiertes Wissen und Erfahrung.
- Es gibt einen wesentlichen Unterschied zwischen einer gewöhnlichen erotischen Massage und einer fundierten Tantra Massage: Bei der ersten wissen wir, was passieren wird, und zwar im besten Fall eine sexuell befriedigende Erfahrung. Bei einer Tantra Massage lauschen wir in ergebnisoffener Absicht, auf das, was kommt. Dabei können sich Räume und Dimensionen erschließen, deren Existenz man davor nicht mal vermutet hat.
Die Yoni-Massage (und die Lingam-Massage)
Die Tantra Massage nach Andro® beinhaltet die intime Berührung der Yoni (und des Lingams). Diese Berührungen sind – wie auch am ganzen Körper – fließende, sinnliche, warme und zarte Berührungen, welche das gesamte Genital spüren lassen. Das bedeutet für die Frau, dass bei ihr – wenn sie es wünscht – sowohl die Vulva als auch die Vagina berührt wird. Diese Berührungen zielen nicht direkt auf eine Entladung. Diese kann – muss aber nicht – jedoch in jeder Phase der Tantra Massage passieren, es wird nicht bewertet und wird als natürliche Funktion betrachtet. Sowohl bei privaten als auch bei professionellen therapeutischen Tantra Massagen sollte vorher das Anliegen der empfangenden Person geklärt werden.
Eine therapeutische Tantra Massage ist keine Dienstleistung, sondern eine Intervention, die als unterstützte Selbsterfahrung für die Erweiterung des eigenen sinnlichen, erotischen und sexuellen Potenzials dient. Sie ist keine Dienstleistung, bei der bestimmte Handlungen gebucht werden können (zum Beispiel die Garantie eines Orgasmus am Ende der Session).
Erweiterung des sinnlichen Potenzials bei der Yoni-Massage
Die Yoni-Massage erweitert das persönliche sinnliche Potenzial, indem sie verspielte, sinnliche und erotische Erlebnisse ermöglicht. Dabei darf die sexuelle Energie geweckt und durch Ganzkörper-Ausstreichungen in den ganzen Körper verteilt werden. Ziel ist, die sexuelle Energie so lang wie möglich im Körper zu entfalten, aber auch ihre Wellen kommen und gehen zu lassen, ohne ein bestimmtes Ziel (den Orgasmus) erreichen zu müssen. Das ist allerdings sehr individuell und von Situation zu Situation unterschiedlich. Für manche kann die Erfahrung, sexuell erregt zu sein, ohne zum Höhepunkt zu kommen, etwas Neues sein, um die so genannte Orgamsmus-Fixierung zu mildern. Für andere kann die Erfahrung des Loslassens beim Orgasmus, etwas Unbekanntes sein und darum gerade in einem solchen Setting erstrebenswert.
Das Yoni-Mapping – Eine Landkarte des eigenen Genitals herstellen
Je nach Anliegen ermöglicht dieses besondere Ritual des Yoni-Mappings einen tiefen Kontakt zum eigenen Genitalbereich. Es unterstützt die Aufarbeitung von unterschiedlichen Schmerzerfahrungen sowie von alten Verletzungen in dem Bereich (OPs/Geburtstrauma/Dammriss/Dammschnitt, sexuellem Missbrauch etc.).
Beim Yoni-Mapping wird eine Landkarte der weiblichen Geschlechtsorgane erstellt, indem man betrachtet, tastet und fühlt. Die berührende Person berührt und benennt verschiedene Bereiche der Vulva und der Vagina. Dabei holt sie sich kontinuierlich Feedback über Empfindungen, Gefühle, Erinnerungen, und fragt ob die Geschwindigkeit, der Druck, die Art der Berührung angenehm sind.
Eine kognitive Reprogrammierung über Berührung
Dieser kognitive Vorgang erlaubt es, die eigene Wahrnehmung, Gedanken und Gefühle aktiv miteinander zu verknüpfen. Auf diese Weise kann man sowohl die Sensibilität stärken als auch vergangene traumatische Erlebnisse verarbeiten und mit der Zeit bewältigen. Es handelt sich um einen Prozess der Neuprogrammierung, bei dem alte Erfahrungen und Erinnerungen überschrieben werden, die das sexuelle Potenzial begrenzen. Vielen Frauen fällt es nicht leicht, ihre Gefühle und Erfahrungen in Bezug auf Sexualität zu beschreiben und in Worte zu fassen. Deshalb empfinden viele Frauen es als angenehm und vorteilhaft, danach gefragt zu werden.
Über Gefühle und Empfindungen in Bezug auf Sexualität reden lernen
Dennoch wissen wir selbst aufgrund unserer unzureichenden Erfahrung oft noch nicht, wie wir entspannt und auf eine konstruktive Art und Weise miteinander darüber reden können. Das Yoni-Mapping ist eine Art Anatomiekurs bei dem frau sich neu entdecken kann, eigene Empfindungen und Wahrnehmungen sowie Wünsche und Bedürfnisse zum Ausdruck bringen kann.
In der Yoni gibt es verschiedene Bereiche, die sich teilweise ganz anders anfühlen. Die Intimberührung beim Yoni-Mapping wird mit einem oder zwei Fingern durchgeführt. Die Berührung durch den Finger ermöglicht eine differenzierte Wahrnehmung. Das Innere des Körpers wird spürbar und sichtbar durch achtsam durchgeführte Berührungen. Da kann man dann feststellen, dass es Bereiche gibt, die mehr oder weniger sensibel sind. Durch gezielte Fragen der berührenden Person kann man sehen, ob beispielsweise eine dumpfe, unklare Stelle langsam deutlicher werden kann, durch z.B. Halten, mehr Druck, durch Streichen oder Kreisen.
Mehr Selbstvertrauen und Lust durch Heilung
Das Empfindungsvermögen bildet sich dann langsam mit der Zeit aus. Dies führt sowohl zu mehr Selbstvertrauen der Frau als auch zu mehr Klarheit im Kontakt mit dem*der Partner*in. Sowohl durch die Yoni-Massage als auch durch das Yoni-Mapping lassen sich ganz individuelle Punkte und Bereiche entdecken, die besonders interessant für die eigene Lust werden können.
Beim anatomischen/emotionalen Yoni-Mapping handelt es sich um eine gefühlvolle Reise, bei der mit sanfter Berührung verschiedene Becken- und Genitalorganregionen entdeckt und benannt werden. Bei gezielten Berührungen ist es möglich, Emotionen und organische Schmerzen freizusetzen und zu verarbeiten. Häufig manifestieren sich belastende Lebenssituationen über viele Jahre hinweg in Verspannungen in diesem Bereich, die wiederum Infektionen und Entzündungen verschiedener Erreger begünstigen können.
Abschluss
Mir ist durchaus bewusst, dass dieses Thema bei einigen Lesenden Kritik und Missbilligung hervorrufen wird. Eine Yoni-Massage oder ein Yoni-Mapping ist eine besondere, sehr intime Erfahrung und eignet sich nicht für jede Frau. Ich weiß aus Erfahrung, dass die Yoni-Massage und Yoni-Mapping für viele Frauen ein heilsames Mittel gewesen sind, um mit dem eigenen Körper und mit der eigenen Sexualität Frieden zu schließen und mehr Freude und Erfüllung in ihrem Intimleben zu erfahren. Es braucht sicherlich eine gewisse Offenheit und Vertrauen in diese besondere Methode, bevor frau sich dafür entscheiden kann, eine solche Erfahrung zu machen.
Meine Empfehlung: Erkundige dich gründlich über die Person, die eine solche Behandlung anbietet. Frage nach dem Hintergrund, nach der Ausbildung und nach der therapeutischen Erfahrung und buche zunächst ein Beratungsgespräch, bevor Du dich darauf einlässt. Unter diesen Umständen kannst Du dir zunächst ein Bild machen und ein Bauchgefühl entwickeln, ob DIESE (Selbst)Erfahrung mit DIESEM Mensch für dich das Richtige ist.
Wenn dich das Thema interessiert und Du überlegst, ob Du diese besondere Selbsterfahrung bei mir erleben möchtest, nimm gerne mit mir Kontakt auf. Auch in diesem Fall setzt diese Erfahrung einen getrennten Beratungstermin voraus: sitari@soham.de
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Credits: Das Bild für diesen Blog stammt aus dem Web und ist die Reproduktion einer amerikanischen Künstlerin: Georgia O’Keefe.
